突然ですが、皆さんはちゃんと
食生活の管理をできているだろうか？？
「最近食生活とか色々たるんでるな…
でも今日は忙しいから明日また考えよう！」
そんな風に、つい後回しにしていないだろうか？
しかしながら皆さんご存知の通り、
脂っぽい物やアルコールが原因となる
中性脂肪は、年をとるごとにつきやすく
落ちにくくなるもの。
しかし、食事の用意どころかメニューを考える時間も惜しい日々でどうにもできない…。
そんな時会社で教えてもらったサプリメントが「さかな暮らしダブル」。
なぜ魚サプリメントなんて…と思ったのですが、これが今の自分には必要でした。
酒飲みの友人も、宅飲みでたくさん酒を飲んでしまった後一緒に飲んでいるそうです。
聞いてみると受験を控える中学生のお子さんも一緒に飲んでいるそうで、
【機能性表示食品】として許可されている理にかなった商品でした。
お魚を食べてくれないお子さんにちょうど良いとか(笑)
健康管理のために習慣化できているもの。
気になる方は是非この続きを読んで欲しい。
俺だって、改善の意志は一応ある。
しかし今回の定期検査をきっかけに、
さすがに危機感を抱いた俺。
中性脂肪の対策について少し調べてみることにした。
青魚の油に含まれる
目安は週3回以上。
そのうえ加熱すると効果が減少するので、
生食のレパートリーも増やす必要がある。
実際、日本人のどの世代においても
この目標量には届いていないというデータもあるほど。
……。
せっかくいい情報を仕入れたと思ったのに…。
また別の対策を考えなきゃか……。
このままでは本当に、
いつかガタが来てしまうのでは…
そう思っていた時、転機は突然訪れた。
同僚オススメの中性脂肪対策とは
ある日、飲み会前に同僚の席に行くと、
彼はサプリのようなものを飲んでいた。
摂取目標量が1000mgだから、
さかな暮らしダブルを飲むだけで
目標量のほとんどをカバーできることになる。
しかもこのサプリ、
利用者からもかなり高評価のようで…
約9割の方が継続しているとのこと！！
また、こちらの意識調査では
3冠獲得している。
すごい…
これは期待できるぞ…！
機能性表示食品
つまり、中性脂肪を減らす作用に
科学的根拠があると報告されていて、
きちんと届出がされているということ。
それは世界中の様々な研究から、
EPA・DHAが中高年者の
記憶力維持に有用なことが分かっている点。
実は最近、仕事中に人の名前をパッと思い出せなくて、冷や汗をかく場面が何度かあった。
この一石二鳥の成分を手軽に補給できるとなれば、使わない手はない！！
と心配していたのだが…。
朝にまとめて1日量を飲むでもOK。
これなら俺にも続けられそうだ。ということで、
さっそく購入して飲み始めてみた。
パッケージはこんな感じ。
そして中身はこのような赤いカプセル。
魚が苦手な人でも飲みやすいと思う。
定期縛りもなし！
つまり
1日たったの90円(税込み)で
飲めるということ！！
自分の体に合うかどうか、
1ヶ月きちんと使って判断できる。
色々調べると受験勉強サプリメントも大抵DHAとEPAが多いものの、 含油量が500mgと低く、その割に値段が高い。
しっかり調べたら、やはり【さかな暮らしダブル】。なかなかスゴイ。
習慣化しておくのが得策ではないだろうか。